せんげん台に住んでる者です!
駅前に岩盤ヨガができるスタジオがあることは看板で知ってましたが、なかなか勇気が出ず、、、ですが夏にむけてダイエットをしたかったので予約をとり、体験することに。
まずフロントの方の対応が優しく非常に感動しました!
岩盤浴のみの時間があり、体を温めることから始まりました。
そして、インストラクターの先生が入ってきてレッスンスタート!
直後から大量の汗が、、これはやせる!!と実感しました。
先生の声にも癒され、ストレス発散にもなりました!!
料金もかなりお手頃で通いやすいと思います!
体験の価値ありです(*^^*)