スポーツステーションペンギン - 川口市 - ブログ記事【エブリタウン】
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スポーツステーションペンギン

埼玉県川口市
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スポーツステーションペンギンのブログ記事

 引用元URL:http://ameblo.jp/tomplatz
ジム経営7周年&会員募集中
2015 08/04 19:57
先月で私がジムの経営者になって7年でした。7年たつと、これといった感情もなく淡々と毎日がすぎていきました。ジム自体は17年ぐらい前からあります。そして会員さんも募集中です。入会金5000円。男性1ヶ月10000円。女性、学生1ヶ月6000円。体験1300円(初回のみ)。営業時間平日17:30~22時。月、木は昼間も11~14時まで営...
ゴールデンウィークのジムの予定
2015 04/30 11:53
ゴールデンウィークもジムは休まず営業しています。日曜、祝日は12~17時までが営業時間です。お間違えないように気をつけてください。
川口市でパソコン教室を探している方へ
2015 04/15 18:32
今年の4月からジムの会員さんがパソコン教室「市民パソコン塾」川口駅前校をオープンしました。場所は日経P&S川口プラザ(本町ハイツ)二階。つまりジムと同じ建物の同じ階です。 市民パソコン塾が209号室、ジムが211号室です。ジムから歩いて20歩ぐらいでつきます。市民パソコン塾のチラシです。今月25日まで無料体験&説明会を行...
東京新聞バレエコンクール
2015 04/04 15:54
先日、ブログに書いた 一回のトレーニングで激変した男の子が東京新聞のコンクールに出場しました。そして予選通過しました。今月初めの時点ではジムの会員のバレエの先生から「東京新聞のコンクールはレベル高いから予選通過はまだ難しいかも…」と聞いていたので嬉しいです。これから一年間ジムでトレーニングすれば来年は上位入賞できると思います。ローザンヌ...
営業時間外のパーソナルトレーニング始めます。
2015 04/01 23:36
ジム営業時間外のパーソナルトレーニングを始めます。☆対象*ブログを読んで興味をもった方*雑誌やネット情報を参考にして教科書通りにトレーニングをして食事やサプリメントも考えて摂取しているのに筋肉のつかない方*他のジムでパーソナルトレーニングを受けたものの満足いく結果ではなかった方*背中や胸の種目で腕の筋肉ばかり使ってしまう。等の目的の...
バレエのためのパーソナルトレーニングを始めます。
2015 03/24 21:44
バレエのためのパーソナルトレーニングを始めます。☆トレーニング内容①体の癖を無くすトレーニング日常生活でついた癖を無くし、全身の筋肉や関節が正常に働く体を作るトレーニングです。無駄なリキみを無くし、筋肉を使わずに骨だけで立てる体を作ります。②軸と引き上げのトレーニング自然と体の中心に軸が集まるトレーニングをします。床を踏むことで自然と引...
ジムの体験の料金変更について。
2015 03/23 21:49
今まではジムでの体験は一回1300円、二回目以降も回数に関わらず1300円でした。今後は体験は一回限り初回のみ1300円と変更します。二回目以降は入会金5000円、一回3000円でトレーニングの指導をします。 例えばブログを読んで興味を持ったけど家が遠く頻繁に通うことは難しい。普段は別のスポーツクラブやフィットネスクラブでトレーニング...
ファットグリップ(fat gripz)買いました。
2015 03/21 16:59
ファットグリップというトレーニンググッズを買ってみました。バーベルやダンベルのバー、トレーニングマシンのバー、チンニングやディップスのバー等に被せるとバーの太さが二倍になります。商品紹介を見ると元々、握力や前腕の強化のために作られた物みたいです。ファットグリップ自体にはThe ultimate arm builder. thicke...
木製の新しいトレーニング器具
2015 03/15 12:40
新しいトレーニング器具を知り合いの大工さんに頼んで作ってもらいました。全部で3種類くらいあって木製です。普通のスポーツクラブやフィットネスクラブには無い特殊なものばかりです。知らない人が見ても「これは何だろう?」ってものです。この新しい器具で今までとは違う新しい種目ができるので楽しみです。それぞれ脚、三頭、背中等に使ったり、全身のい...
バレエよりバレエなトレーニングの効果
2015 03/11 21:12
先日、会員さん(バレエの先生)が、働いているバレエ教室の主宰者の方と小学校高学年の男の子を連れてジムに来ました。去年、いくつかのコンクールで賞をとった男の子です。まずは、その子の問題点を聞きました。*なんでも外側の筋肉で頑張ってしまう。(たとえば五番にする時に外側の筋肉で入れてしまう)*軸が右半身と左半身の二本ある。*足首硬くかま足...
会社名 スポーツステーションペンギン
読み方 スポーツステーションペンギン
住所 埼玉県川口市本町4‐3‐6川口本町ハイツ2階
電話番号 0482223962
カテゴリ スクール-トレーニングジム、スポーツクラブ
近くの駅 川口駅
公式HP
ブログ http://ameblo.jp/tomplatz
Twitter https://twitter.com/penginGYM
電話番号

0482223962

カテゴリ

スクール-トレーニングジム、スポーツクラブ

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